수명을 연장하는 방법은 말을 삼가고, 음식을 절제하며, 탐욕을 덜어내고, 수면을 가볍게 하며, 기뻐하고 성내는 것을 절도에 맞게 하는데 있다. 언어에 법도가 없으면 허물과 근심이 생기고, 음식이 때를 잃으면 고달프고 힘이 빠지며, 탐내고 욕심내는 것이 많으면 위태롭고 어지러운 일이 일어나고, 수면이 너무 많으면 게으르며, 기뻐함과 성냄으로 적절한 절도를 잃으면 그 성품을 보전하지 못하게 된다. 이 다섯가지 절도를 지키면 장수하게 될 것이다. 원기가 소모되어 날로 죽음에 다다르기를 원하지 않거든 이 다섯가지 절도를 잘 지켜라. -김시습 오늘의 영단어 - poach : 밀렵하다, 침입하다, 도용하다, 빼내다, 스카우트하다독수리는 마지막 성공을 거둘 때까지 온 생명을 바쳐 노력한다. -여안교 오늘의 영단어 - degradation : 격하, 강등, 타락, 붕괴오늘의 영단어 - prove : 증명(하다)오늘의 영단어 - herbal : 풀의, 초본의: 본초서, 식물지오늘의 영단어 - withdraw : 인출하다, 후퇴하다, 되로 빼다오늘의 영단어 - bucks : 달라, 돈, 금액오늘의 영단어 - unsanitary : 비위생적인오늘의 영단어 - keeps things from me : 어떤 일을 나에게 숨기다