성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - shaky : 흔들리는, 불안한오늘의 영단어 - Majang-dong Slaughter House : 마장동도살장목수들에게는 하나의 규칙이 있다. 즉 '한 번 자르기 위해 두 번을 재라.'는 것이다. -스티븐 코비 오늘의 영단어 - phenomenon : 현상, 사상, 사건오늘의 영단어 - Protestant : 개신교오늘의 영단어 - condone : 용서하다, 너그럽게 봐주다오늘의 영단어 - contrary to : 반대되는 어긋나는사랑한다는 것은 자기를 넘어서는 것이다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - union : 결합, 합동, 융합, 조합, 노조: 조합의